Vortrag: "Epigenetik - bestimmen die Gene unser Schicksal?"
Referent: Prof. Dr. Norbert Hübner, Max-Delbrück-Centrum für Molekulare Medizin (MDC).
Vortrag mit Diskussion im Rahmen der Fortbildungsreihe für Lehrer und Kursschüler "Perspektiven der Lebenswissenschaften"..
Gruppenanmeldung erwünscht. Alle sonstigen Interessenten sind ebenfalls herzlich dazu eingeladen.
 Weitere Informationen und Anmeldung bei: Daniela Giese
 Eintritt frei
 9489-2943
 d.giese@bbb-berlin.de
 Max Delbrück Communications Center (MDC.C), Robert-Rössle-Str. 10, 13125 Berlin-Buch
 www.glaesernes-labor.de

HOWOGE-Infobox: Vital Essen oder "...muss es immer Rohkost sein?"
Die Lagerung und Zubereitung von Lebensmitteln hat nicht nur Auswirkungen auf Ihren Geschmack, sondern immer auch auf den Gehalt an verschiedenen Nährstoffen. Was ist besonders wichtig für einen hohen Nährstoffgehalt? Welche Vitamine sind besonders anfällig und wie kann man große Verluste verhindern? Ihnen werden schonende Zubereitungsarten vorgestellt. Wir freuen uns auf Sie und Ihre Fragen. Wir freuen uns über Ihre Anmeldung unter Telefon 5464-4900, persönlich in der Infobox oder mit einer kurzen E-Mail an infobox@howoge.de .
 Infobox der HOWOGE, Alt-Buch 32–34 (An der Wiltbergstraße), 13125 Berlin
 www.buchvital.de/infobox

Zeitzeuginnen im Fokus - Rosemarie Pumb, Filmvorstellung
Film- und Projektvorstellung:
Der schwierige Umgang mit dem Thema "Euthanasie im 3. Reich" steht im Mittelpunkt eines Schülerprojekts der Hufelandoberschule mit WeTeK - Medienkompetenzzentrum Pankow und dem Bezirksamt Pankow - Jugendamt. Gemeinsam mit der Filmemacherin Alexandra Weltz recherchierten die Schüler/innen der 10. Klasse der Hufelandoberschule Berlin Buch zum Thema. So führten sie auch mehrere Gespräche mit Frau Rosemarie Pumb während eines Medienpraktikums.
1931 geboren, hat Frau Pumb viele Erlebnisse aus ihrer Kindheit und Jugend zu berichten. Für das Projekt und die entstandene Kurzdokumentation ist vor allem Frau Pumbs Engagement und Recherche zum Thema Euthanasie während des Nationalsozialismus von größtem Interesse. Als eine der Autorinnen des "Bucher Boten" ist ihre Arbeit sicher vielen Buchern schon ein Begriff.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen.
 Eintritt frei
 Stadtteilbibliothek Buch in der Schlosspark-Passage, Wiltbergstr. 19-23, 13125 Berlin
 Hier geht es zum Blog des Projekts

Krimi-Lesung mit Stephan Hähnel
Der Berliner Krimiautor Stephan Hähnel liest aus „Gießt du meine Pflanzen, entsorge ich deine Frau!“, am Mittwoch, den 08.02.2012 um 18 Uhr in der Bibliothek Panketal (Bahnhof Zepernick). Gelesen werden mörderische Geschichten, um in die Jahre gekommene Nachbarschaftsverhältnisse, über das finale Auflösen überdrüssiger Liebesbeziehungen und die Reduzierung der Familienmitglieder auf ein erträgliches Maß. Für alle Freunde des gepflegten Vergehens, der bewussten Widrigkeit und des gedanklichen Abmurksens ungeliebter Zeitgenossen, ist diese Lesung eine gute Möglichkeit, sich eine schöne Stunde menschlichen Versagens zu gönnen.
Stephan Hähnel ist der Meister des schwarzen Humors. (Berliner Kurier, 2010)
Unter der Rufnummer 030 / 945 11 283 wird um eine telefonische Kartenreservierung gebeten.
 3,00 Euro
 Bibliothek Panketal, Schönower Str. 105, Zepernick

Gäste kochen für Gäste
Eine ganz neue Erfahrung für Hobbyköche Anke & Victor - viel Spaß und lasst es uns schmecken!
 Menüpreis: 29.90 Euro + 3.00 Euro Kulturbeitrag
 Reservierung unter Tel. 943 97440
 Stadtgut Buch, Restaurant Künstlerhof, Alt-Buch 45-51, 13125 Berlin
 www.stadtgut-berlin-buch.de

Familienwaldtag: "Trittsiegel und Fährten im Bucher Winterwald"
Viele Tiere leben im Wald – darunter auch große wie das Reh, der Fuchs und das Wildschwein - doch nur selten bekommen wir sie zu Gesicht. Was aber mit ein wenig Übung sichtbar wird, sind ihre „Hinterlassenschaften“: Fährten und Spuren, Trittsiegel, Reste der Nahrung-suche und Markierungen. Mit Ausdauer und ein wenig Glück finden wir Hinweise auf die heimlichen Bewohner des Bucher Forstes.
Anmeldung erforderlich.
 Frau Vogel, Waldschule Bucher Forst
 2,50 € pro Kind, 5,00 € pro Erw.,10,00 € pro Familie
 94 11 47 33
 ws-bucherforst@web.de
 Waldschule Bucher Forst, Wiltbergstr. 55, 13125 Berlin

Greifvögel im Winter
Der NABU Berlin lädt zu einer Winterwanderung ein. Katrin Koch von der Bezirksgruppe Pankow führt durch die Natur von Karow und Buch, erläutert fachkundig, welche Greifvögel sich dort finden und wie diese den Winter überstehen. Mit etwas Glück können die Vögel beobachtet werden.
 Eintritt frei
 Treffpunkt: S- Bahnhof Karow, Südausgang S2
 www.nabu-berlin.de

Ü-40-zig Party in der Festen Scheune
Mit DJ- Dirk Wozniak & Co. Für alle die Lust am Tanzen haben.
 6,50 Euro
 Stadtgut Buch, Feste-Scheune, Alt-Buch 45- 51, 13125 Berlin
 www.stadtgut-berlin-buch.de

Sprechstunde des Bezirksstadtrates Torsten Kühne
Der Bezirksstadtrat für Verbraucherschutz, Kultur, Umwelt und Bürgerservice, Dr. Torsten Kühne (CDU), führt seine nächste Bürgersprechstunde in der Bettina-von-Arnim-Bibliothek im Ortsteil Prenzlauer Berg durch. Um Anmeldung wird gebeten.
 Eintritt frei
 030 90295 6301
 torsten.kuehne@ba-pankow.berlin.de
  Bettina-von-Arnim-Bibliothek, Schönhauser Allee 75, 10439 Berlin

Puppentheater in der HOWOGE-Infobox: "Frau Holle"
Was muss man tun, damit es ordentlich schneit auf der Welt? Ein Grimmsches Märchen für Puppen, Appelbaum und Federbett bringt das Kindertheater Mobil von Gabriele Wittich in die Infobox. Aufgelockert mit zauberhaften Ideen und zarter Musik. Das Puppenspiel ist für Kinder ab drei Jahren.
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung unter Telefon 5464-4900, persönlich in der Infobox oder mit einer kurzen E-Mail an infobox@howoge.de .
 Eintritt frei
 Infobox der HOWOGE, Alt-Buch 32–34 (An der Wiltbergstraße), 13125 Berlin
 www.buchvital.de/infobox

BürgerForum: "Frust und Ärger in Buch – wohin damit?"
Gastredner: Bezirksstadtrat Dr. Torsten Kühne
Schwerpunkte: die neue Struktur im Bezirksamt Pankow, Behandlung von Eingaben und Beschwerden der Bürger sowie Geldnot im Pankower Haushalt und ihre möglichen Auswirkungen
 Eintritt frei
 Stadtgut Berlin-Buch, Feste-Scheune, Alt-Buch 45-51, 13125 Berlin

Passionsmusik in der Bucher Schlosskirche
Kammermusik und Orgel
 Eintritt frei
 Schlosskirche Berlin-Buch, Alt-Buch 37, 13125 Berlin
 www.schlosskirche-berlin-buch.de

Vortrag: "Wie gelange ich zu wissenschaftlichen Erkenntnissen?"
Referenten: Dr. Luiza Bengtsson, u.a., Max-Delbrück-Centrum für Molekulare Medizin (MDC).
Vortrag mit Diskussion im Rahmen der Fortbildungsreihe für Lehrer und Kursschüler "Perspektiven der Lebenswissenschaften".
Gruppenanmeldung erwünscht. Alle sonstigen Interessenten sind ebenfalls herzlich dazu eingeladen.
 Weitere Informationen und Anmeldung bei: Daniela Giese
 Eintritt frei
 9489-2943
 d.giese@bbb-berlin.de
 Max Delbrück Communications Center (MDC.C), Robert-Rössle-Str. 10, 13125 Berlin-Buch
 www.glaesernes-labor.de

BürgerForum: "Wie weiter in Buch – Gedanken und Planungen"
Gastredner: Bezirksstadtrat Jens-Holger Kirchner
Schwerpunkte werden sein: Bericht über laufende Baumaßnahmen (z. B. „Der Alte“, Beratungshaus) und Vorhaben wie der Ausbau der Wiltbergstraße oder die Wiederaufstellung der Gänseplastik, die in Kürze realisiert werden sollen. Des Weiteren werden in Diskussion befindliche Vorhaben vorgestellt, darunter die Sanierung bzw. Neugestaltung der Eingänge des Schlossparks, der Autobahnanschluss, der Ausbau der Brunnengalerie, die Nutzung leer stehende Klinikareale sowie Ergänzungs- und Erweiterungsbauten in Buch )
 Eintritt frei
 Stadtgut Berlin-Buch, Feste-Scheune, Alt-Buch 45-51, 13125 Berlin

Naturbeobachtungen an der Moorlinse Buch
Zweistündige Exkursion mit Katrin Koch – NABU Berlin: Seit Ende der 1990er Jahre entwickelte sich auf einer Ackerfläche nahe des S-Bahnhofes Buch in einem der Pankeniederung zugehörigen Niedermoor ein offenes Gewässer – die "Moorlinse Buch". Diese wurde 2008 als Teil des Zick-Zack-Grabens mit in das Gewässerverzeichnis von Berlin aufgenommen. Der NABU Berlin beobachtet die Entwicklung des Gebietes bereits seit vielen Jahren. Um das Biotop als Amphibienlaichgewässer sowie Brut- und Rastplatz für Vögel zu erhalten (Wasserrückhalt), wurde 2009 eine Sohlschwelle am Auslauf der Moorlinse gebaut. Inzwischen sind viele seltene Tiere, vor allem Vögel an der Moorlinse zu finden.
 Eintritt frei
 Treffpunkt: S-Bhf Buch, Nordausgang Taxistand

"Gentechnik zum Anfassen"
Kontakt: Frau Daniela Giese, Tel. 030-9489-2922; Ort: Gläsernes Labor, Forschungscampus Bln-Buch, Robert-Rössle-Str.10, 13125 Berlin; Verbrauchs-pausch. f. Versuche pro Schüler 11,00 Euro

Hatha-Yoga
jeweils 18.00 Uhr und 20.00 Uhr
 94 38 00 97/98
 Stadtteilzentrum im Turm, Albatros e.V, Busonistraße 136, 13125 Berlin-Karow

Seniorengymnastik
jeweils
- 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr
- 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr
- 12.30 Uhr bis 13.30 Uhr
 94 38 00 97/98
 Stadtteilzentrum im Turm, Albatros e.V, Busonistraße 136, 13125 Berlin-Karow

Job-Point
Arbeitssuchende erhalten die Möglichkeit, Stellenangebote im Internet zu recherchieren und Online-Bewerbungen zu versenden – bei Bedarf unter Anleitung.
Öffnungszeiten: Dienstag 10-18 Uhr, Mittwoch 14-16 Uhr, Donnerstag 14-18 Uhr und nach Vereinbarung.
 Frau Rosenfeld
 30 min: 1,00 Euro (für Mieter der  HOWOGE kostenfrei)
 94 11 41 56
 frauen.buch@albatrosggmbh.de
 Frauenberatung "BerTa", Albatros gGmbH, Karower Str. 6, 13125 Berlin

Mal- und Zeichenkurse für Frauen
Interessierte Frauen treffen sich jeweils drei Stunden, um ihren persönliches Einstieg ins Malen und Zeichnen zu finden. In kleineren Gruppen können verschiedene Materialien und Techniken erlernt werden.
 Marion Friedrich
 Anmeldung und Information unter Tel. 9 43 31 08
 Atelier Marion Friedrich, Am Danewend 28, 13125 Berlin-Karow

Seniorentanzkreis 50plus
Herzlich willkommen zum "Tanzbein schwingen".
Wir gehören zum Bundesverband Bezirksverband Seniorentanz e.V. und freuen uns über jeden Interessierten.
Die Kurse, die Frau Beichler leitet, finden statt am Montag um 9.00 und 10.30 Uhr.
 Frau Beichler
 94 92 256
 KBZ Kirchliches Begegnungszentrum Karow, Achillesstr. 53, 13125 Berlin-Karow

Reha-Sport/Osteporose-Gymnastik

 Frau Keding
 941 54 26
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros gGmbH, Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Eltern-Kind-Frühstück
Mitarbeiter/innen des Familienzentrums und der Kindergärten NordOst bieten problemoffene Gespräche und Beratung in Erziehungs- und Familienfragen an.
 Weitere Information und Voranmeldung unter Tel. 2232 9349
 Familienzentrum, Busonistr. 145, 13125 Berlin-Karow

Energieberatung im Bürgeramt Karow
Die Verbraucherzentrale führt seit Januar 2009 regelmäßig Energieberatungen durch, unter anderem zu Fragen der technischen Heizkostenabrechnung, der Energieanwendung im Haushalt sowie des Einsatzes regenerativer Energien.
 Unkostenbeitrag jeweils 5 Euro
 Callcenter der Pankower Bürgerämter: 90295 2222
 Verbraucherzentrale Berlin im Bürgeramt Karow, Achillesstr. 53, 13125 Berlin

Eltern-Kind-Gruppe
Gelegenheit für Eltern, sich zu treffen, Erfahrungen auszutauschen und gemeinsam mit den Kindern zu malen, zu basteln und zu spielen. Anmeldung ist nicht erforderlich.
 Frau Rosenfeld
 Eintritt frei
 94 11 41 56
 Frauenberatung "BerTa", Albatros e.V., Karower Str. 6, 13125 Berlin

Klassische Massage
nach persönlicher Anmeldung
 Frau Keding
 9 41 54 26
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros gGmbH, Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Gymnastik für Senioren
(auch mit degenerativen Erkrankungen)
 9 41 54 26
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros gGmbH, Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Laufbewegung - Panketal
Familienlauf - jeweils ca. 45 Minuten (etwa 7 km) in lockerem Tempo durch unser schönes Panketal. Gern überlassen wir den Teilnehmern die Streckenführung und lassen uns an Problemorte führen, um Hinweise und Anregungen aufzunehmen.
Informationen erhalten Sie unter www.panketal.de oder 030-94416395.
 Treffpunkt: Vor dem Panketaler Kletterpark, Hobrechtsfelder Dorfstraße 30A, 16341 Panketal OT Hobrechtsfelde

Seniorentanz in Buch
Wir gehören zum Bundesverband "Seniorentanz e.V.", Landesverband Berlin-Brandenburg. Unser Motto: "Tanzet doch Freunde!" Interessierte sind herzlich willkommen.
 Tanzleiterin Ulrike Iben
 94 44 573
 Freizeiteinrichtung "Würfel", Wolfgang-Heinz-Strasse 45, 13125 Berlin

Seniorinnenchor "Buch - Ein Ton tiefer"
Die Proben des Seniorinnenchors "Buch - Ein Ton tiefer" finden zum angegebenen Termin und jeden 1. und 3. Mittwoch zusätzlich von 08.30 bis 9.30 Uhr statt.
 MDC.C., Axon 2, R.-Rössle-Str. 10, 13125 Berlin

Spielen am Freitag
Rummikub, Rommé u.a.
 94 38 00 97/98
 Stadtteilzentrum im Turm, Busonistraße 136, 13125 Berlin-Karow

Nähen und Stricken
Handarbeit unter fachlicher Anleitung
 94 38 00 97/98
 Stadtteilzentrum im Turm, Busonistraße 136, 13125 Berlin-Karow

Rehasport
für Stütz- und Bewegungsapparat (diverse Gruppen)
 Frau Keding
 94 15 42 6
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros gGmbH, Alt-Buch 51, 13125 Berlin

PEKIP für Kleinstkinder

 03338 / 75 43 61
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Tanz & Entspannung
Musikpädagogin: Jutta Hille-Ostermann, Tanztherapeutin: Kerstin Ehrlich
 Kerstin Ehrlich
 10,00 Euro pro Termin
 94795794
 kerstin@tanz-ambulance.de
 Zentrum für Bewegung und Begegnung, Karowerstr. 11, Haus 234, 13125 Berlin-Buch
 www.tanz-ambulance.de

Sprechzeit Kinderbetreuungsprojekt "Bucher Zwerge"
Das Projekt vermittelt flexible Kinderbetreuung, die alleinerziehenden Müttern oder jungen Familien die Wahrmehmung wichtiger Termine, die Aufnahme einer Erwerbsarbeit bzw. Erwerbstätigkeit überhaupt ermöglicht. Die Betreuung findet in häuslicher Umgebung nach individueller Vereinbarung statt.
 Frau Monika Häberlein-Jauch
 94 11 41 56
 frauen.buch@albatrosggmbh.de
 Albatros gGmbH, Frauenberatung "BerTa", Projekt "Bucher Zwerge", Karower Str. 6, 13125 Berlin

Osteporose-Gymnastik

 Frau Keding
 941 54 26
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros gGmbH, Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Pilates
Ganzkörpergymnastik im Rhythmus des Atems
 Frau Keding
 94 15 42 6
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros gGmbH, Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Meditationskurs
Eingeladen sind Interessierte, die sich nach mehr innerer Ruhe und Harmonie sehnen.
 Beate Powilleit
 Kostenloser Kurs
 24 03 99 60
 info@yemaja.net
 Yemaja - Physiotherapeutische Praxis, Röbellweg 8, 13125 Berlin-Buch
 www.yemaja.net

Rückenschule
Gymnastik für den Rücken
 9 41 54 26
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros gGmbH, Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Line Dance

 Frau Keding
 9 41 54 26
 Selbsthilfe- und Nachbarschaftszentrum

Führung über den Campus Berlin-Buch
Campusführung für neue Mitarbeiter und Interessierte, die Wissenswertes über die Infrastruktur, die Institute und Firmen sowie die Geschichte vermittelt.
Je nach Bedarf erfolgt die Führung in deutscher oder englischer Sprache.
Treffpunkt am Torhaus/Eingang Robert-Rössle-Straße.
HINWEIS: In den Schulferien bitte erfragen, ob die Führung stattfindet.
 Frau Krause, Campus PR
 Eintritt frei
 94 89 29 20
 Campus Berlin-Buch, Robert-Rössle-Str. 10, 13125 Berlin
 www.campus-berlin-buch.de

Tauschring "Zwei gegen eins"
Seit Oktober 2010 gibt es einen Tauschring in Buch, der von einer ehrenamtlichen Nachbarschaftsinitiative von Buchern für Bucher gestartet wurde. Zwei mitgebrachte Artikel können gegen einen anderen Artikel eingetauscht werden. Es kann auch alternativ die eigene Arbeitskraft für bestimmte Arbeiten angeboten werden.
 Claudia Bauke
 Eintritt frei
 0162 / 5 96 06 98
 Jugendclub "Der Würfel", Wolfgang-Heinz-Str. 45, 13125 Berlin-Buch

Seniorentreff Buch
im Seniorenwohnheim "Am Schloßpark", Alt-Buch 48, Haus I - Der Leiter, Herr Vogel, ist erreichbar unter Tel. 030-94380097

Vermietungsbüro lädt ein
Immer Donnerstags ist das Vermietungsbüro der WBG Wilhelmsruh eG in der Franz-Schmidt-Straße 22 von 13 bis 17 Uhr für Wohnungssuchende geöffnet.
 Eintritt frei
 030 - 9167931
 Vermietungsbüro WBG Wilhelmsruh eG, Franz-Schmidt-Straße 22, 13125 Berlin-Buch
 www.wbg-wilhelmsruh.de

LUNGENTELEFON
Am Lungentelefon der Evangelischen Lungenklinik Berlin werden Patientinnen und Patienten sowie deren Angehörigen beraten. Sie erhalten Informationen zur Therapie und Diagnostik von Lungenerkrankungen und Adressen von kompetenten Ansprechpartnern (Pneumologen, Selbsthilfegruppen u.ä.)
 030 - 94802-277
 Evangelische Lungenklinik Berlin, Lindenberger Weg 27, 13125 Berlin-Buch
 www.pgdiakonie.de

"Bucher Füchse"
Computerwissen für Senioren.
www.bucherfuechse.de.vu

Projekt EVA - Frauen gemeinsam für das Leben
Das Projekt möchte Betroffenen Mut machen sich auszutauschen, die Erfahrungen zu teilen und Gefühle offen anzusprechen. Denn daraus können neue Kraftquellen und Zuversicht erwachsen und neue Möglichkeiten, sich zu orientieren.
Die monatlichen Informationsveranstaltungen sind ein Angebot für Betroffene, Angehörige und Interessierte zu allen Fragen, die während einer Tumorerkrankung auftreten können. Die Themen haben wir für Sie im Sinne der ganzheitlichen Betrachtung der Patientin mit einer Brustkrebserkrankung ausgewählt. Experten stellen Ihnen neue wissenschaftliche Erkenntnisse, diagnostische und therapeutische Methoden sowie komplementäre Möglichkeiten einer modernen Krebsbehandlung vor. Die Teilnehmer haben Gelegenheit, aktuelle Fragen an die Referenten zu stellen und sich persönlich beraten lassen.
 Patientenanmeldung
 9401 51 100
 HELIOS-Klinikum Berlin-Buch, Konferenzraum 2. OG, Magistrale 2 - R. 2008 (M2-2008), Schwanebecker Chaussee 50, 13125 Berlin
 www.helios-kliniken.de/berlin/brustzentrum

"Spielenachmittag"
Treff: Gesindehaus Buch, Alt Buch 51,
13125 Berlin
behindertengerecht

Urlaubsfahrten an die polnische Ostseeküste
Frau Kreißig vermittelt Reisen der Touristik Agentur "Baltyk" im Kulturzentrum
"Der Alte", Wiltbergstr. 27. Außerhalb dieser Zeit telefonische Auskünfte: 030-9496337

Gesprächscafé mit Frau Pumb
Gruppentreffen mit Themenschwerpunkten
 Eintritt frei
 9 41 54 26
 Selbsthilfe-u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Cafénachmittag mit der Volkssolidarität

 94 38 00 97/98
 Stadtteilzentrum im Turm, Busonistraße 136, 13125 Berlin-Karow

Tanz im Sitzen
Für Menschen, die sich gern bewegen, aber körperlich beeinträchtigt sind, ist dies eine gute Alternative, die außerdem Spaß macht. Die Grenzen zwischen Gymnastik und Tanz sind fließend. Gedächtnis, Koordination, Selbstvertrauen u. Leistungsfähigkeit werden trainiert.
Kursleiterin: Frau Welk
 Herr Vogel
 94 38 00 97/98
 Stadtteilzentrum im Turm, Busonistraße 136, 13125 Berlin-Karow

Informationen und Hilfen für Spätaussiedler
Die Migrantenbeauftragte des Bezirksamtes Pankow, Karin Wüsten, bietet ab sofort Sprechstunden für Spätaussiedler insbesondere aus den Ortsteilen Karow und Buch an. Bitte Eingang zum Schulhort in der Beerbaumstraße benutzen. Die Beratungen finden im Raum B 016 statt. Informationen und Voranmeldungen unter Tel. 030 90295-2524.
Ort: 9. Grundschule Karow, Achillesstr. 31

Sprechzeit der Freiwilligenagentur
Das Projekt "Ehrenamt am Rand", die Freiwilligenagentur für Blankenburg, Karow und Buch führt seine Sprechstunde im Gesindehaus Buch durch. Die Freiwilligenagentur sucht z.B. ehrenamtliche Lesepaten für Kitas, bringt Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren wollen und Vereine/Institutionen und allein lebende Menschen, die freiwillige Helfer suchen, zusammen. (Sprechzeit im "Stadtteilzentrum im Turm" in Berlin-Karow, Busonistr. 136: Mittwoch 16.00 - 18.00 Uhr; Sprechzeit im "Stöbereck" in Berlin-Blankenburg, Bahnhofstr. 32: Mittwoch 13.00 - 15.00 Uhr)
 Frank Richter
 030 - 94380098
 fwa.pankow@albatrosggmbh.de
 Albatros gGmbH, Alt Buch 51, 13125 Berlin
 www.albatrosggmbh.de

Elternkaffee
Mitarbeiter/innen des Familienzentrums und der Kindergärten NordOst bieten problemoffene Gespräche und Beratung in Erziehungs- und Familienfragen an.
 Weitere Information und Voranmeldung unter Tel. 2232 9349
 Familienzentrum, Busonistr. 145, 13125 Berlin-Karow

Kreativer Kindertanz
Auf spielerische Weise experimentieren die Kinder mit den Bewegungsmöglichkeiten ihres Körpers. Sie verwandeln sich zum Beispiel in Tiere, Pflanzen, Märchenfiguren oder andere Gestalten und lernen, Gefühle auf verschiedene Weise zum Ausdruck zu bringen.
Je nach Situation und Alter der Kinder haben die Tanzstunden verschiedene Inhalte. Dazu gehören z.B. Yogaübungen zur Kräftigung und Entspannung der Muskulatur, kreativer Ausdruckstanz, freier Tanz mit vorgegebener Struktur und Impulsen (auf die Anderen achten, den Raum, die Geschwindigkeit spüren, auf Stopps reagieren etc.), Tänze mit Choreografie, pantomimische Spiele, Rollenspiele und Rhythmustänze.
Auch das musikalische Ausdrucksvermögen wird gefördert: Zum Teil singen die Kinder selbst oder musizieren auf Klanginstrumenten.
Traditionell führen die Kinder aus allen Kursen gemeinsam zweimal im Jahr als Kindertanztheater "Zauberstern" ihr Können vor.
KURSE
4 bis 6 Jahre: 15.00 bis 16.00 Uhr;
7 bis 9 Jahre: 16.00 bis 17.00 Uhr;
10 bis 12 Jahre: 17.00 bis 18.00 Uhr
 Kursleiterin: Kerstin Ehrlich
 24,00 Euro monatlich, für ein weiteres Geschwisterkind 20,-€
 94795794
 kerstin@tanz-ambulance.de
 Zentrum für Bewegung und Begegnung, Karowerstr. 11, Haus 234, 13125 Berlin-Buch
 www.tanz-ambulance.de

Alles rund ums Holz
mit Lagerfeuer, Hüttenbau u.v.m.
 Eintritt frei
 91 20 28 70
 asp@albatrosggmbh.de
 Abenteuerspielplatz Karow, Albatros gGmbH, Inwäonenweg 62, 13125 Berlin

Krabbelgruppe für Babys und Kleinkinder
Treffen zum Spielen, Plaudern und zum Austausch: Eltern können mit ihren Babys und Kleinkindern ohne Anmeldung teilnehmen. Erzieherinnen der Einrichtung stehen mit Rat und Tat zur Seite.
 Frau Schröder
 949 4132
 IB-Kita "Abenteuerland", Friedrich-Richter-Str. 36-38, 13125 Berlin-Buch

Alles rund um Pflanzen
in unserem Garten
 Eintritt frei
 91 20 28 70
 asp@albatrosggmbh.de
 Abenteuerspielplatz Karow, Albatros gGmbH, Inwäonenweg 62, 13125 Berlin

Pilates

 Frau Keding
 941 54 26
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros gGmbH, Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Gesellschaftsspiele

 Herr Vogel
 94 38 00 97
 Seniorentreff Buch, Alt-Buch 48, 13125 Berlin-Buch

Alleinerziehenden-Treff
Alleinerziehende können sich kennenlernen, sich austauschen und sich informieren, während ihre Kinder betreut werden.
 Weitere Information und Voranmeldung unter Tel. 2232 9349
 Familienzentrum, Busonistr. 145, 13125 Berlin-Karow

Klöppeln

 Frau Dreger
 9 41 54 26
 Selbsthilfe- und Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Selbsthilfegruppe für Angehörige von Alzheimer-Kranken

 Frau Keding
 9 41 54 26
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Schach SR.

 94 38 00 97/98
 Stadtteilzentrum im Turm, Busonistraße 136, 13125 Berlin-Karow

Kinderyoga
Für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren:
Die Kinder erfahren Yoga in Form einer Geschichte. In spielerischer Form verwandeln sie sich in Yogatiere und andere Figuren. In diesen kreativen Prozess werden alle Kinder einbezogen. Verschiedene schöpferische Formen der Gestaltung sorgen für Abwechslung und Spannung in der Geschichte. Durch die Körperstellungen des Yoga bleibt der Körper geschmeidig und die Muskeln werden trainiert. Entsprechende Atemübungen und Meditation helfen auch Kindern leichter zu entspannen und den Alltagsstress loszulassen. Die Übungen wirken harmonisierend auf den Körper, die Seele und den Geist und erhöhen somit auch die Konzentrationsfähigkeit der Kinder.
  Yogalehrerin: Kerstin Ehrlich
 20,00 Euro monatlich
 94795794
 kerstin@tanz-ambulance.de
 Zentrum für Bewegung und Begegnung, Karowerstr. 11, Haus 234, 13125 Berlin-Buch
 www.tanz-ambulance.de

Selbsthilfe Lungenemphysem-COPD
Es treffen sich Betroffene, die an chronisch obstruktiver Bronchitis (COPD), Lungenemphysem, Alpha-1-Antitrypsinmangel, Asthma oder ähnlichen Erkrankungen leiden, und deren Angehörige.
 Günter Tessmer
 Eintritt frei
 030 - 94 80 29 51
 guenter.tessmer@elk-berlin.de
 Evangelische Lungenklinik Berlin, Lindenberger Weg 27, Haus 207 (Konferenzraum), 13125 Berlin-Buch
 www.lungenemphysem-copd.com

BACHI-KI-DO für Kinder
Die Kinder erlernen ein modifiziertes umfassendes Kampfkunstsystem, das vom Grundsatz der Verteidigung ausgeht. Ein Merkmal des BACHI-KI-DO ist es, Angreifer waffenlos, d.h. mit Händen oder Füßen abzuwehren.
 94 15 42 6
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Ängsten und Depressionen

 Frau Keding
 9 41 54 26
 shz.buch@albatrosev.de
 Selbsthilfe- und Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Entspannung nach Jacobson
Kurs für besseres Körpergefühl und Stressbewältigung
 Frau Keding
 9 41 54 26
 Selbsthilfe-u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros gGmbH, Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Nordic Walking

 9 41 54 26
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Theatergruppe "Die Verspielten"
Theatergruppe und Schauspielkurs für Neueinsteiger und begeisterte Freizeitschauspieler; ab 19.30 Uhr Anfänger-Gitarrenkurs
 Jörg-Peter Malke
 030 - 9495315
 j.p.malke@t-online.de
 Soziokulturelles Zentrum "Der Alte", Wiltbergstraße 27, 13125 Berlin-Buch
 www.jpmalke.homepage.t-online.de

Kreißsaalführung im Helios-Klinikum Berlin-Buch
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, sich zu allen Themen rund um die Geburt zu informieren.
„Sicher und individuell“ – das ist das Motto der geburtshilflichen Abteilung im HELIOS Klinikum Berlin-Buch. Neben einer modernen Geburtshilfe bietet das Klinikum auch eine umfassende Versorgung von Risikoschwangerschaften, Mehrlingsgeburten und Frühgeborenen. So arbeiten im Bucher Perinatalzentrum der höchsten Versorgungsstufe für Frühgeborene auch unter 1500 Gramm Geburtsgewicht, die Klinik für Kinder- und Jugendmedizin und die Klinik für Kinderchirurgie eng mit der Geburtshilfe zusammen. Diese intensive interdisziplinäre Zusammenarbeit garantiert eine optimale Versorgung von Mutter und Kind vor, während und nach der Geburt und dies rund um die Uhr.
Treffpunkt im Foyer
 HELIOS-Klinikum Berlin-Buch, Schwanebecker Chaussee 50, 13125 Berlin
 www.helios-kliniken.de/berlin

Lach-Yoga

 9 41 54 26
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Patientenabend des Adipositas-Zentrums
Künftige Patienten und allgemein Interessierte erhalten Informationen über die Entstehung von Adipositas, Therapiemöglichkeiten und das umfassende Behandlungskonzept des Adipositas-Zentrums im HELIOS Klinikum Berlin-Buch.
Grundlegendes Ziel der Behandlung ist eine langfristige Veränderung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten der Betroffenen, welche individuell durch medikamentöse, verhaltens- therapeutische und chirurgische Methoden unterstützt werden kann. Die Klinik bietet zudem umfangreiche interdisziplinäre Möglichkeiten zur Diagnostik, um bereits bestehende Risiken sowie Begleit- und Folgeerkrankungen einzuschätzen.
Die Teilnahme an der Informationsveranstaltung ist für diejenigen obligatorisch, die einen Termin in der Sprechstunde des Adipositas-Zentrums erhalten wollen.
 Frau Dr. Wiesner
 94 01 52 830
 HELIOS-Klinikum Berlin-Buch, Schwanebecker Chaussee 50, 13125 Berlin, Treffpunkt im Foyer am Infopunkt
 www.helios-kliniken.de/berlin

Tai Chi Chuan
Jahrhundertealtes chinesisches meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten: Muskelverspannungen werden gelöst, die Körperhaltung wird optimiert, die Energieströme des Körpers werden angeregt und in Balance gebracht. Die langsamen und konzentrierten Bewegungen bewirken eine mentale Entspannung.
 94 15 42 6
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Gymnastik für Senioren
(auch mit degenerativen Erkrankungen)
 9 41 54 26
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros gGmbH, Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Yoga

 9 41 54 26
 Selbsthilfe- u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros gGmbH, Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Gesprächskreis für Angehörige psychisch Kranker
Erfahrungsaustuasch unter kompetenter Gesprächsführung: Akzeptanz der Krankheit, Veränderung im Umgang mit Betroffenen.
 Frau Dreger
 9 41 54 26
 Selbsthilfe-u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Kunst und Entspannung - Entlastung und Zeit für Körper, Geist und Seele
Sanfte Musik, Zeit zum Atmen und die Phantasie auf die Reise schicken – gönnen Sie sich eine malerische Entspannungsreise in Ihre innere Welt. In einer geschützten und wohltuenden Atmosphäre können Sie Stress abbauen, Kraft und Energie schöpfen und sich selbst näher kommen. Im Kurs erwarten Sie: Bewegung und Entspannung; Körper- und Phantasiereisen; Malen und Gestalten mit Farben, Ton, Naturmaterial u.a. Sie benötigen hierzu keinerlei künstlerische Fertigkeiten oder Talente. Es geht hauptsächlich darum, dem, was Sie belastet, anspannt oder bedrückt aber vielleicht auch beglückt, einen Ausdruck zu verleihen.
Kursleitung: Monika Kruschinski (Profil: Kunst- und Entspannungstherapie, Ganzheitliche Psychotherapie HP, Stress- und Burnout-Prävention, Coaching, Supervision)
 Monika Kruschinski
 12,50 Euro pro Termin
 Aktuelle Termine u. Anmeldung: 0173-9026560 oder 030-9443117 (AB, Rückruf erfolgt)
 Praxis Monika Kruschinski, Schönower Straße 45, Panketal, zwei Minuten vom S-Bhf. Zepernick
 www.therapie-kunst-beratung.de

Afrikanisch TROMMELN
Alt-Karow 55, 13125 Berlin
Information & Anmeldung: Marcel Waigand, Tel./Fax: 030 4 41 89 16

Rhythmus & Perkussion
für Jugendliche und Erwachsene mit dem Musiker Wolfgang Maasz
 Wolfgang Maasz
 7,00 Euro pro Abend
 033398/ 930134
 Zentrum für Bewegung und Begegnung, Karowerstr. 11, Haus 234, 13125 Berlin-Buch

NABU-Treff Bezirksgruppe Pankow
Schwerpunkte: Werkstatt Barnim, Amphibienschutz, Biotoppflege Köpchensee, Greifvogelschutz, Gebäudebrüterschutz, Igelschutz, Naturwacht
 Katrin Koch
 Eintritt frei
 030 - 9 86 08 37 28
 NABU-Landesgeschäftsstelle, Wollankstraße 4, 13187 Berlin

Selbsthilfegruppe Unternehmenslustige Alleinstehende (im Aufbau)
Wer Interesse am Austausch mit anderen Alleinstehenden hat und gemeinsam Freizeit verbringen will, kann sich bei Frau Keding oder Frau Jung melden.
 9 41 54 26
 Selbsthilfe-u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Line Dance mit den Screaming Eagles
Tanzen in einer Linie nach vielen Musikstilen, mit und ohne Partner, für jede Altersgruppe geeignet.
 Cordula Schulz
 941 3232 oder 0172/381 85 24
 sreamingeagles@web.de
 k-vierzehn, Achillesstr. 14, 13125 Berlin-Buch
 www.screamingeagles-berlin.de

Weight-Watcher
Gruppentreffen
 Eintritt frei
 9 41 54 26
 Selbsthilfe-u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Qi Gong
Qigong (wörtlich: Energie-Training) bedeutet, durch ernsthaftes Training mehr Kontrolle über den inneren Fluss der Lebensenergie zu erlangen, den Willen und damit die Immunabwehr zu stärken. Qigong ist der Oberbegriff für alle Qi-Übungen. Im Osten wird Qigong zur ganzheitlichen Heilung eingesetzt; Qigong-Übungen bildeten ursprünglich die Basis der chinesischen Medizin und sind sogar älter als die Akupunktur. Gemeinsam ist allen Qigong-Stilen, dass sie Atmung mit Körperhaltung und Bewusstsein harmonisch verknüpfen. Schwerpunkt sind Wiederholungen einer Bewegung: Als würde man beim Schönschriftüben viele Male nur ein „E“ schreiben. Qigong ist dadurch „bausteinhafter“ und schlichter als das als „abwechselungsreicher“ empfundene Tai Chi.
 Eintritt frei
 9 41 54 26
 Selbsthilfe-u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros gGmbH, Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Single-Treff "Aktiv 50 Plus"

 Eintritt frei
 9 41 54 26
 Selbsthilfe-u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Yoga und Entspannung für Frauen
Yogalehrerin: Kerstin Ehrlich
 Kerstin Ehrlich
 30,00 Euro pro Monat
 94795794
 kerstin@tanz-ambulance.de
 Zentrum für Bewegung und Begegnung, Karowerstr. 11, Haus 234, 13125 Berlin-Buch
 www.tanz-ambulance.de

Heilendes Singen - durch Singen zur eigenen Kraft kommen
Therapeutin für Gesang und heilende Stimme: Adelheid Flemming
 Adelheid Flemming
 8,00 Euro pro Person
 03337/ 451104
 atlantis@web.de
 Zentrum für Bewegung und Begegnung, Karowerstr. 11, Haus 234, 13125 Berlin-Buch

Kommunizieren mit Herz und Verstand
Nach Methoden von Dr. Marshall B. Rosenberg, mit Erklärungen und Übungen. Trainerin für gewaltfreie Kommunikation und Mediatorin: Adelheid Flemming.
 Adelheid Flemming
 10,00 Euro pro Person
 03337/ 451104
 atlantis@web.de
 Zentrum für Bewegung und Begegnung, Karowerstr. 11, Haus 234, 13125 Berlin-Buch

Selbsthilfegruppe Morbus Still
Betroffene wollen im Gespräch gemeinsam Wege zur Bewältigung dieser spezifischen Rheuma-Erkrankung finden. Im Mittelpunkt sollen Therapien, Ernährung, Umgang mit der Krankheit im Allag stehen.
 Frau Jung
 9 41 54 26
 Selbsthilfe-u. Nachbarschaftszentrum im Gesindehaus, Albatros e.V., Alt-Buch 51, 13125 Berlin

Line Dance mit den Screaming Eagles
Tanzen in einer Linie nach vielen Musikstilen, mit und ohne Partner, für jede Altersgruppe geeignet.
 Cordula Schulz
 941 3232 oder 0172/381 85 24
 sreamingeagles@web.de
 k-vierzehn, Achillesstr. 14, 13125 Berlin-Buch
 www.screamingeagles-berlin.de